jak sie nic

Tymbardziej ze już godzina po strzale , iniekcje zrobiona sterylnie w odciągnięte skórę bliżej pachy , także żebym trafił w żyłę to raczej nie możliwe , a jakby miało coś się stać to objawy byłby poważne , mam trochę tez przeryta głowę opowieściami jak to komuś zdarzało się wbic w żyłę przypadkiem różne rzeczy i jak temu zapobiegać … Ale z drugiej [...]

skoro mam sie czuc jak sie czuje z hormonami w normie to te hormony w normie nic dla mnie nie znacza po prostu.. jest tez taka mozliwosc ze przed cyklem mialem z 1200 ng/dl testa i te 400 ng/dl roznicy robi swoje.. zrezygnuje z zalozenia ze wchodze na dozywotnie htz ale zrobie 12 tygodniowy cykl na dlugim tesciu i zobaczymy, jak mi sie spodoba i [...]

tez jest "brak diety" i brak diety. ja osobiscie wyliczam tylko pogladowo ilosc wegli, białek i tłuszczy raz na jakiś czas, tak czy siak kieruje się intuicją. można nie mieć diety i jeść kanapki z dzemem na sniadanie, zupę na obiad i parówki na kolację. na tym się nic nie zbuduje i chyba każdy ty się zgodzi ze mną :D większość z was [...]

nie urządzam licytacji wyjaśniłem to wyżej myślę, że jednak okazuję organizatorom szacunek przeprosiłem, wytłumaczyłem się okłamywać ich nie będę a o takim typku jak ja nic nie słyszałem

[...] potrzebujesz Licencji Pracownika Ochrony conajmniej I stopnia, przeszkolenie i "papierek" z zakresu ochrony imprez masowych jest dodatkowym wymogiem cobys wiedzial jak sie zachowac na takiej imprezie i jakie sa zasady dzialania wsrod tak licznej grupy ludzi. Z samym przeszkoleniem nic nie zrobisz wiec do kursu na Licencje marsz! [...]

[...] nie brac sterydow. mozna to wogole tak porównać? szczerze mowiąc jest to proba rozmycia granic- wprowadzenia w obieg -de facto- substancji raczej dopingujących w otoczce suplementow. nie istniej bowiem -jak narazie- nic pośredniego co mogłoby uspokoić obawy co do tego, ze nie bierze sie w takich sytuacjach "koksow" a odżywki...

[...] robić - możesz zmniejszyć ilość ww kosztem tłuszczy tylko pamietaj że 1g tłuszczu ma 9kcal nie 4 - w dni nie treningowe wystarczy że w posiłkach okołotreningowych podobnie jak wyżej obetniesz ilość ww na korzyśc tłuszczu lub na przykład zamiast 100g ryżu dasz 50 w przed i 50 w po treningowym ale to robiłbym dopiero gdyby Cię na przykład [...]

110g łososia świeżego - kup mrozonego albo swierzego i podziel na dwie lub 3 części Mozarella jak zjesz 100g czyli o 20g wiecej się nic nie stanie, wtedy jak masz w tym dniu 110g łososia to zjesz sobie 100g i się wyrówna.

no widzisz czli susty powinno byc ok 2 razy wiecej niz deci tak to jest jak sie czlowiek nie zna ale juz nic nie zmienie teraz bym chcial sie prawidlowo po tym cyklu odblokowac (zeby wszystko nie spadlo) no i co z gino brac novle czy nie

Siema.Po 1 wez sie za diete oraz trening.Po 2 po kox siega sie jak juz nic nie daje Ci dobrych rezultatow,jak juz cwiczysz znasz sie na tym czujesz swoj organizm,znasz tajniki diety treningu i suplementacji.Po 3 do cyklu nie trzeba tylko KOXU!!!!!Kox to najmniejszy problem...wazna jest dobra dieta dobrana pod cykl,suplementacja,odblok [...]

[...] W tym roku po świętach w Polsce ważyłem 61 kg. Nie wiem co jest tego przyczyną ale chyba niektórzy tak mają. Kurczak z ryżem nie wychodzi w Polsce drogo. Napewno mniej niż jakis katering. Nic nie pisales o twoim treningu. Jak wyglada twoja aktywność fizyczna ? Jesli nie masz zbyt dużo ruchu to i zapotrzebowanie na kalorie też jest mniejsze...

[...] wzniecanie sie fajnie, ze king wrocil, ale to juz jego n-ty powrot i podczas ostatnich nic za bardzo nie napisal, wiec moze poczekajmu najpierw a pozniej bedziemy oceniac /wiedze, doswiadczenie, sylwetka, jesli ja pokaze etc./ a i tak wiekszosci tutaj bardziej przydalaby sie wiedza jak sie odzywiac a nie 325432534 sposob na branie koksu

Szkoda mi czasu na pogadanki, gdzie ktoś, kogo nie znam, albo znam z tego, że jest znany ;-) wali frazesami, byle kasę zgarnąć - za lajki, komenty, wyświetlenia. Jak się sam nie zmotywujesz, to nic z tego nie będzie. Litr mleka to absurdalna ilość na redukcji.

1 jak trenujesz inne partie nie musi być odstępu 2 okazjonalnie się nic nie stanie, jak te 5 kg jest dobrej jakosci to dobry progres

jeśli ktoś ma takie podejście do capo, to ja nie mam nic przeciwko. W życiu więcej rzeczy robimy pod innych niż się nam wydaje. To jak się ubieramy, jak mówimy, do jakich klubów chodzimy... jakby nie było spora część z naszych aktywności jest dla szpanu. Skoro nie opowiadasz, że po capo będziesz zamiatał kiziorami na osiedlu, a cieszy Cię taki [...]

nie napisałeś nic o sobie, wstaw ankietę i dietę wg regulaminu - trenujesz, czyt sama dieta? jak trenujesz to co? strzelająć że siłowy trening to za mało białka i ogólnie za mało kcal, wrzuć wszystko jak się nalezy i będizemy doradzać

"Jak sie nie znasz to nie pisz" Ano. Czasem samemu warto się do tego stosować. Jeśli człowiek cokolwiek ćwiczy to jasne, że ma pewną przewagę nad kimś kto nic nie ćwiczy (chyba, że masa, uliczne doświadczenie czy wrodzone umiejętności tę przewagę skutecznie wyeliminują). Na prawdę przejdź się do dobrej sekcji boksu, MT, bjj czy choćby [...]

jak mozna nic nie napisac jak sie widzi tak wypasiona silke hehehe

zwykła dieta masowa nie kombinuj nic wiecej. tu masz linka jak sie zabrac do układania: http://www.sfd.pl/temat173140/ gainer i bialko to nie suple narazie kase przeznacz na diete chyba ze chcesz odzywkami ją uzupełnic. na taki trening zdecydowanie za wczesnie. jaki miales do tej pory trening ? czy byl to act ?? co do cwiczen na brzuch: [...]

tylko nie mam wiekszego ciezaru ,a jak zrobie mniej powturzen to nie czuje nic.a zle jak sie zrobi za duzo ?bo po takim treningu nie czuje sie nie wiadomo jak zmeczony.przydalo by sie pewnie sztanga zeby miala z 60-80